Путешествуем вместе с Excursiopedia.com

Зимнее время для наших соотечественников часто становится поводом сменить обстановку. Устав от бесконечной зимы, серости и отсутствия солнца, многие стремятся уехать ближе к морю, на теплые пляжи. Желание это вполне оправдано и похвально, во всяком случае, психологи точно советуют нам отдыхать, и именно так. Но важно помнить и о том, что переход из зимы в лето и обратно должен сопровождаться некими обязательными мероприятиями, так как подобная резкая смена климата – стресс для нашего организма.

Итак, что выбрать –  экскурсии в Мексике или поездку еще куда-то? Специалисты говорят, что зимой важно учитывать и собственные биоритмы. Так, «жаворонкам» проще летать на восток, а «совам», соответственно, на запад. Возвращение домой с учетом этого момента также не приносит негатива, и организм существенно быстрее адаптируется.

Если вы заказали поездку действительно в лето (экскурсии в Морокко, например, очень интересны), то возьмите на работе два дня дополнительных выходных на адаптацию после приезда. В жаркой стране, безусловно, понравится – и вам, и вашему организму, а вот возвращение в серые будни может расстроить настолько, что пару дней придется просто отсыпаться и лежать в горячей ванной, вспоминая весь отпускной позитив.

Многих пугает акклиматизация, но медики уверяют, что случается она далеко не всегда. Если вы – практически здоровый человек, то можете смело заказывать тур на сайте excursiopedia.com. Как правило, от акклиматизации страдают только люди, имеющие серьезные хронические недуги, маленьких детей тоже лучше поберечь от подобного стресса, пусть и приятного. Всем остальным смена холодной и, откровенно говоря, промозглой и серой зимы в мегаполисе на солнечные пляжи будет только на пользу. Вернувшись, вы наверняка ощутите прилив бодрости, а интересных воспоминаний вам хватит до следующего отпуска.

Похожие статьи: