Массаж для лечения и профилактики

История массажа уходит своими корнями в далекое прошлое. Издавна массаж широко применялся для лечения самых различных заболеваний, а в восточной медицине он считается одним из наиболее действенных методов лечения и профилактики.

В настоящее время различают массаж лечебный, профилактический и обычный. Если обычный массаж направлен на расслабление уставшего тела, то при лечебном и профилактическом массаже происходит целенаправленное воздействие на определенные зоны и мышцы, что дает хорошо заметный эффект.

Лечебный массаж незаменим при лечении заболеваний опорно-двигательной системы, системы кровообращения, для снятия повышенной нервной возбудимости или тонуса мышц и во многих других случаях.

Нередко лечебно-профилактический массаж назначается новорожденным детям, чтобы снять повышенный мышечный тонус, укрепить кости и связки. Такой массаж должен выполняться специалистом, однако обычный массаж могут выполнять сами родители, и в сочетании с воздушными ваннами, достаточным пребыванием на свежем воздухе и водными процедурами он очень эффективно способствует укреплению здоровья новорожденного.

Разные виды массажа и техники его проведения позволяют воздействовать на определенные группы мышц, а также на нервные окончания, связки и сосуды, снимая общую усталость и нормализуя функционирование всех систем организма.

Для качественного выполнения массажа необходимо специальное массажное оборудование: массажные столы и массажные кресла. Без специального массажного оборудования в ряде случаев даже опытный специалист не сможет провести массаж на должном уровне.

В домашних условиях можно делать простой расслабляющий массаж, который помогает снять усталость спины, шеи, ног, рук. Для такого массажа удобно использовать специальные массажные ролики и щетки, которые предлагают аптеки и магазины медтехники. Однако при наличии серьезных жалоб необходимо обратиться к квалифицированному специалисту.

Похожие статьи: